首先，要先搞清楚手表上的夜光涂料一般采用什么材料。

夜光表起初是为了军用便利。战争期间，没有夜光在夜晚和光线较幽暗的地方读时十分艰难，而如果采用外来光源来“借亮儿”又会十分危险，轻则一人性命，重则一场战役就此失败。于是发展到1910年左右，手表开始采用镭合物夜光粉。

众所周知，居里夫人发现了镭由此获得诺贝尔奖。但是为众人所不知的是，居里先生在出车祸前已表现出了明显的辐射过度的症状，而居里夫人最终死于辐射。镭是辐射物和剧毒物质，即使用量非常少，同时有表镜的防护作用，但是也也会不可避免地对人体产生伤害。

 二十世纪五十年代以后，逐渐限制镭在普通工业领域的应用。此时手表夜光材料采用的是氚，氚和镭一样都是辐射性的材料，但是比镭安全得多。氚是纯β粒子放射体，且其射程只有0.4厘米。并且穿透力非常弱，所以无法穿透表镜。再加上本身用量较小，所以不会对腕表使用者造成伤害。

 二十世纪九十年代中期，新型夜光材料再度出现，即Luminova。Luminova是一种无辐射的环保材料。其基本的化学成分是无机铝酸盐，非常稳定。耐光性很强，即使经过经年累月的使用，光线也不会变黄。

 因此，现在市面上的夜光腕表由于都是采用的较先进的技术，所以基本不会对人体造成伤害，大家可以放心爱夜光啦！